HappyMind Psikoloji · Farkındalık · Oyun
HappyMind, psikolojiyi herkesin anlayabileceği bir dille anlatır. Bilimsel kaynaklı içerikler, kendini tanımaya yardım eden sorular ve birlikte oynanan oyunlar burada.
Günün bilgisi
Her kart, bir psikoloji araştırmasından çıkan bir bulguyu ve bugün deneyebileceğin küçük bir adımı anlatıyor.
Zihin bitmemiş görevleri “açık döngü” gibi tutar ve hatırlatıp durur. Bu yüzden yatarken aklına yapılacaklar gelir.
HappyMind dünyası
Reels, carousel ve story serileri: bilişsel çarpıtmalardan spot ışığı etkisine, gece düşüncelerinden ertelemeye.
@happymind.psikoloji →The Inside kart oyunu ve yakında çıkacak İç Yüz mobil oyunu ile psikolojiyi birlikte oyna.
Oyunları tanı →
Instagram'dan bir gönderi
Takıntılı düşünceler, bitmeyen iç sesler, kafanda hep aynı rayda dönen düşünceler… Gündelik dildeki deyimleri psikolojinin diliyle yeniden okuyoruz.
Instagram'da takip etBlog
“Yetersizim” gibi fark etmeden beliren otomatik düşünceler ruh halimizi nasıl etkiler? 6 bilişsel çarpıtma ve onlarla başa çıkmanın 3 psikolojik yöntemi.
3 dk okuma · Yazıyı oku → İlişkilerİlişkilerdeki davranış kalıplarımızın kökeni çocuklukta gelişen bağlanma stillerinde. Güvenli, kaygılı, kaçıngan ve dağınık bağlanmayı tanı; kendi stilini keşfet.
3 dk okuma · Yazıyı oku → FarkındalıkMindfulness (bilinçli farkındalık) nedir, stres ve dikkat üzerinde nasıl etkileri var? Günlük hayata kolayca ekleyebileceğin 5 farkındalık pratiği ve STOP tekniği.
3 dk okuma · Yazıyı oku → Uyku ve duygularGece yarısından sonra küçük endişeler neden dev felaketlere dönüşür? Uykusuz beyin, amigdala ve “Gece yarısından sonra zihin” hipotezi; gece düşünceleriyle başa çıkmanın yolları.
3 dk okuma · Yazıyı oku → Kişisel gelişimAraştırmalar ertelemeyi tembellikle değil, duygu düzenlemeyle açıklıyor. Erteleme döngüsü nasıl işler, nereden gelir ve onu kırmak için ne yapabilirsin?
3 dk okuma · Yazıyı oku → Sosyal psikolojiSpot ışığı etkisi, başkalarının bizi ne kadar fark ettiğini abartma eğilimidir. Ünlü tişört deneyi, şeffaflık yanılsaması ve utanç anlarında hatırlaman gerekenler.
3 dk okuma · Yazıyı oku →1 dakikalık mola
4 saniye al, 4 saniye tut, 6 saniyede yavaşça ver. Nefes verişi uzadıkça beden sakinleşmeye yönelir. Dört tur yeterli.
Psikolojik kart oyunu
2 ile 8 kişi arasında oynanan, birbirinizi gerçekten tanımaya yarayan bir soru kartı oyunu. Kartı çevirirsin, samimi cevap verirsin, masa oylar. Sorular her turda biraz daha derine iner.
Kutu oyunu
The Inside by HappyMindHafif, eğlenceli, ısındıran sorular.
Biraz daha kişisel, cesaret isteyen sorular.
Maskelerin düştüğü, en derin sorular.
Grupta en çok kime güvenirsin ve neden?
Her modun kendi destesi var; sorular, görevler ve kartlar birbirine karışmaz. Bir mod seç ve kart çek.
Genel destesi de var: durum ikilemleri ve içsel yüzleşme soruları.
Her destede 60 soru, üç kademeye bölünmüş. Sırası gelen kartı çevirir ve yüksek sesle okur.
Pas geçmek isteyen bir görev alır. Görevi yaparsa puan kaybetmez, onu da reddederse −1 puan.
Masa cevabı şefkatli ve içten bulursa +1 puan ve modun ödül kartı gelir.
Cevap kaçamak kaldıysa −1 puan ve bir eleştiri kartı gelir.
Sıra sana gelince kartı çevir ve soruyu yüksek sesle oku. Sorular üç turda yeşilden kırmızıya, hafiften derine iner.
Zorlanırsan bir Yol Arkadaşı çağırıp birlikte cevaplayabilir ya da pas geçip Cesaret Görevi alabilirsin.
Şefkatli cevap +1, kaçamak cevap −1 puan. Benzerini yaşayan “Bende de Var!” der. Oyun sonunda birbirinize renk kartı hediye edersiniz ve Aura Raporu çıkar.
HappyMind'ın mobil parti oyunu. Arkadaşlarınla aynı odada ya da kilometrelerce uzakta; sesli sohbet ederek oyna, birbirinizin iç yüzünü keşfedin.
Çevrimiçi odalar ve sesli sohbetOda kur, 4 haneli kodu ya da karekodu paylaş. Sesli sohbet karşılıklı onayla açılır.
Rastgele eşleşTanımadığın oyuncularla eşleş. Kişi eksikse yerini işaretli botlar doldurur.
Aynı telefonda oynaAynı ortamdaysanız telefonu elden ele dolaştırarak oynayın.
Güvenli alanKüfür filtresi, şikâyet ve engelleme, KVKK'ya uygun hesap yönetimi.
Kartı çevir, samimi cevap ver, masa oylasın. Çiftler, Flört, Arkadaşlar, Aile ve Genel desteleri.
Sanık gizlice DÜRTÜ ya da VİCDAN'ı seçer, masa çip yatırır. Çoğunluğu yanıltan sanık bütün çipleri toplar.
İş birliği mi, ihanet mi? Havuz 50, 150 ve 300 elmasa büyür. İş Birliği Yemini et ama sözünü tut.
Gölgeler gizlice kısa bir itiraf yazar; dedektif itirafları sahipleriyle eşleştirmeye çalışır.
Şirkette trajikomik bir skandal patlar. Herkes gizlice suçu birine yıkar, günah keçisi manşete çıkar.
Hızlı, gerçek zamanlı mini oyunlar; parti oyunlarının arasında nefes aldırır.
Çok zengin bir zincir marketin kasasında kasiyer sana 500 TL fazla para üstü verdi.
CEO'nun buzdolabında sakladığı özel pasta çalındı.
“Psikoloji, kendimizi anlamanın en merak uyandırıcı yolu.”
Hakkımda
Psikoloji lisans eğitimimi Altınbaş Üniversitesi'nde birincilikle tamamladım. 2019'da HappyMind'ı, psikolojiyi herkes için anlaşılır ve merak uyandırıcı kılmak için kurdum. Duygusal farkındalık, kişisel gelişim ve aile ilişkileri üzerine içerikler hazırlıyor; psikolojiyi oyunlarla da buluşturuyorum.
Sık sorulanlar
Hayır. İçerikler bilgilendirme ve farkındalık amaçlıdır. Zorlandığını hissediyorsan bir ruh sağlığı uzmanından destek almanı öneririz.
İç Yüz çok yakında Google Play ve App Store'da olacak. Çıkış tarihini ilk olarak Instagram hesabımızdan duyuracağız.
The Inside by HappyMind kutu oyununu Shopier mağazamızdan güvenli ödemeyle satın alabilirsin. Fiyatı 1.350 TL, kargo ücretsiz.
The Inside, beş desteden oluşan psikolojik soru kartı oyunu. İç Yüz ise The Inside dahil Ters Köşe, Mahkûmun İkilemi, Gölge Yanım ve İhale Kime Kaldı? gibi oyunları barındıran, aynı telefonda ya da sesli sohbetle çevrimiçi oynanan mobil uygulama.
Sesli sohbet karşılıklı onayla açılır ve tanımadığın kişilerle bağlanmadan önce hatırlatma çıkar. Küfür filtresi, oyun içinden şikâyet ve engelleme, istediğin oyuncuyu sessize alma ve hesabını uygulama içinden silme seçenekleri var.
Elbette. Merak ettiğin psikoloji konusunu Instagram'dan mesaj olarak gönder; öneriler yeni içeriklerimize ilham oluyor.
İletişim
En hızlı yanıtı Instagram'dan alırsın. Diğer kanallar da aşağıda.
